情緒不安定になることが多い

生理前になると、体にも心にも実にわかりやすい症状が出る私。

まず、体の面では、
(尾籠な話ですが)下痢気味になり、おしっこも近くなる。

したがって、職場でもしょっちゅうおトイレに行くようになるため、
所属部署内では私の生理の周期は(おそらく)知れ渡っています。

とにかく眠くなる。
昼休み中はご飯よりも睡眠~という、
まるで幼稚園児のような状態になります。

甘いものがやたら食べたくなる。
普段は、ケーキバイキングとか新作スイーツ!と聞いても、
ふ~んという感じの私ですが、生理前はどうも嗜好というか、
味覚が変わるらしく甘いものが食べたくなります。

それも和菓子・あんこ物(おはぎとかきんつば)と決まっているのですが、
あとかぼちゃの甘く煮たものが食べたくなる時もあります。

精神面でも変化があって!
やはりイライラする!

普段なら笑って聞き流せるようなことが妙に癇に障ったりして、
しょっちゅうぶち切れしています。

自然、彼氏とのけんかもかなり多くなる。

周りに聞いてみると!
多かれ少なかれみんなそんな症状に悩まされているとのこと。

いろんな対処法があるようですが、
私の場合はアロマをたくことで対処しています。

特にラベンダーは気分が休まるし、
グレープルーツは元気が出ていいですよ。

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